Oletko koskaan miettinyt, mikä tekee muut ihmiset onnellisiksi? Sitä voi joskus olla vaikea selvittää, varsinkin jos et tunne heitä kovin hyvin. Tässä blogikirjoituksessa keskustelemme onnellisuutta koskevasta tieteestä ja siitä, miten sitä voidaan soveltaa muiden ihmisten onnelliseksi tekemiseen. Annamme myös vinkkejä siitä, miten voit käyttää tätä tietoa tehdessäsi ympärilläsi olevista ihmisistä onnellisempia!
Sosiaalinen yhteys
On käynyt ilmi, että on olemassa muutamia keskeisiä asioita, jotka yleensä tekevät ihmiset onnellisiksi. Yksi tärkeimmistä on sosiaalinen yhteys. yhteenkuuluvuuden tunne muihin on ihmisen perustarve, ja se on yksi tärkeimmistä syistä, miksi koemme onnellisuutta. Kun tunnemme olevamme yhteydessä muihin, tunnemme kuuluvamme joukkoon ja elämällämme on merkitystä. Tämä yhteenkuuluvuuden tunne voi tulla eri paikoista, kuten perheestämme, ystävistämme tai jopa yhteisöstämme.
Elämänhallinta
Toinen tärkeä onnellisuuteen vaikuttava tekijä on tunne siitä, että hallitsemme elämäämme. Kun tunnemme, että voimme ohjata omaa elämäämme ja tehdä itseämme koskevia valintoja, olemme todennäköisemmin onnellisia. Tämä voi tarkoittaa sitä, että sinulla on työ, josta nautit, tai että voit harjoittaa harrastuksiasi ja kiinnostuksen kohteitasi.
Onnellisuus tulee myös onnistumisen tunteesta. Kun tunnemme tekevämme jotain arvokasta ja kannattavaa, olemme todennäköisemmin onnellisia. Tämä voi tapahtua työssämme, harrastuksissamme tai vaikka vain auttamalla muita.
Onnellisuus pähkinänkuoressa
Yksi parhaista tavoista tehdä toiset onnelliseksi on yksinkertaisesti olla heidän tukenaan. Se, että olet läsnä, kun joku tarvitsee sinua – olipa kyse sitten vain kuuntelevasta korvasta tai läsnäolosta suuressa elämäntapahtumassa – voi tehdä jonkun onnelliseksi. Toinen tapa tehdä toiset onnelliseksi on auttaa heitä saavuttamaan tavoitteensa. Tämä voi tarkoittaa neuvojen antamista, auttamista jonkin projektin kanssa tai vaikka vain kannustamista, kun he tavoittelevat unelmiaan. Lopuksi voit myös levittää onnellisuutta tekemällä ystävällisiä tekoja. Niinkin yksinkertainen asia kuin oven pitäminen auki jollekulle tai kohteliaisuuden antaminen voi piristää heidän päiväänsä ja tehdä heistä onnellisempia.
Lahjat
Yksi parhaista tavoista tehdä joku onnelliseksi on antaa hänelle lahja, josta hän voi nauttia vuosia. Tämä voi olla esimerkiksi koru tai hieno kello. Vaihtoehtoisesti voit antaa heille jotain, joka auttaa heitä jokapäiväisessä elämässä, kuten uuden kahvimukin tai mukavan peiton. Mitä ikinä valitsetkin, varmista, että se on jotain sellaista, jota henkilö arvostaa ja käyttää usein.
Kukat
Kukat ovat perinteinen tapa osoittaa toiselle, että välität hänestä, ja ne ovat myös hyvä tapa tehdä joku onnelliseksi. Kukkien antaminen on huomaavainen ele, joka osoittaa, että olet ajatellut henkilöä ja halunnut piristää hänen päiväänsä. Jos et ole varma, millaisia kukkia antaisit, kysy apua kukkakaupasta – hän osaa opastaa sinua muun muassa vastaanottajan suosikkivärien ja kukkatyypin perusteella.
Lähetä kukkia netistä – helposti ja nopeasti!
Kortti
Kortti on toinen yksinkertainen mutta tehokas tapa tehdä joku onnelliseksi. Voit joko valita valmiiksi kirjoitetun kortin tai kirjoittaa oman viestin kortin sisälle. Kortin lähettämiseen käytetyn ajan ansiosta henkilö saa joka tapauksessa tietää, että olet ajatellut häntä ja arvostat häntä.
Puhelu
Yksi parhaista asioista, joilla voit tehdä jonkun onnelliseksi, on soittaa hänelle ja jutella hänen kanssaan. Tämän ei tarvitse olla pitkä keskustelu – jo muutaman minuutin juttutuokio antaa henkilön tietää, että ajattelet häntä ja välität hänestä. Jos ette voi puhua puhelimessa, miksette voisi lähettää sen sijaan tekstiviestiä tai sähköpostia?
Teot puhuvat enemmän kuin sanat
Se, mitä sanot jollekulle, ei tee häntä onnelliseksi, vaan myös se, miten käyttäydyt hänen lähellään. Jos olet aina positiivinen ja hyväntuulinen, se tarttuu ympärilläsi oleviin ihmisiin ja tekee heidätkin onnellisiksi. Vastaavasti, jos olet aina innokas tekemäänjos teet asioita toisten hyväksi ja autat heitä, he arvostavat sitä ja ovat onnellisia. Kun siis seuraavan kerran mietit, miten tehdä joku onnelliseksi, mieti sanojen sijaan tekojasi.
Onnellisuus tarttuu, joten jos haluat tehdä jonkun toisen onnelliseksi, parasta mitä voit tehdä, on olla itse onnellinen! Kun näemme ympärillämme olevien ihmisten olevan iloisia ja tyytyväisiä, se saa meidätkin tuntemaan olomme hyväksi ja oma onnellisuutemme kasvaa.
Siinäpä se – onnellisuuden tiede! Noudattamalla näitä yksinkertaisia vinkkejä voit levittää onnellisuutta ympärilläsi oleville ja tehdä maailmasta onnellisemman paikan. Kiitos lukemisesta!
